做瑜伽如何让你成为一个更好的营销人员

2021年6月21日

瑜伽和营销

你想成为一个更好的营销人员吗? 你准备好升级你的游戏,把你的职业生涯带入下一个层次了吗? 是什么秘密? 瑜伽! 在你开始说典型的西海岸方案之前先听我说完. 真正的, 这里有很多瑜伽公司, 工作室, 但如果你不练习瑜伽(如果你练习瑜伽,你已经知道它的好处),你难道不好奇它如何能让你成为一个更好的营销人员(除了瑜伽明显的身体好处)吗??

瑜伽的练习是心理的、精神的和身体的. 我不能说我对营销的“实践”有同样的感觉. 我可以, 然而, 满怀信心地说,练习瑜伽可以帮助你的营销实践. 我强调了瑜伽的五个重要方面,以及这种古老的印度实践如何对你的现代营销事业有益.

OM

我保证不会有吟诵, 但是你知道在开始和结束练习的时候加入“唵”的圣歌可以帮助减少每个人身体和心灵的压力吗.  “嗯……”(和我一起说)——如果没有别的,它会让你翻白眼和咯咯地笑,但最好的情况是,它会帮助你冷静下来,谁不想要一个冷静的头脑? 如果你喜欢混乱,喜欢脑子里连续不断的独白, 那么你读错了文章.

简单呼吸就好

瑜伽的重点在于呼吸,以帮助放慢你的思维,集中它,并活在当下. 瑜伽帮助你的思想和身体集中在姿势上,同时努力保持持续平稳的呼吸, 这就是为什么瑜伽也被称为积极冥想.  当一个姿势更具挑战性的时候, 你的呼吸变得更浅,你可能想要结束这个姿势, 想要远离不适是很自然的. 然而,瑜伽说,呼吸和拥抱不舒服——到你的边缘去. 练习在不舒服的地方,因为在垫子上发生的事情会转化为工作.

想想这一点——当你在工作中面临压力时, 也许是在处理一个不开心的客户, 你的反应是放松的还是反应后后悔的? 战士的姿势可以帮助你.

你是否有导致慢性头痛的病人, 或者你喜欢为他们向后弯曲(瑜伽也能提高灵活性)——一些下犬式对这两种都有帮助.

瑜伽和营销

绕轴旋转

在过去的18个月里,谁没听过这个词! 我们必须灵活、灵活、灵活. 这永远不会结束,因为变化是不断的. 我们对未来唯一知道的是,它将从今天开始改变,所以我们必须能够适应它. 桥牌姿势可以帮助你.

每一个瑜伽姿势, 体式, 是独一无二的, 需要你在保持活跃稳定呼吸的同时移动你的身体. 每个姿势都不一样, 你的呼吸可能会改变, 所以需要调整姿势来保持平稳的呼吸. 而且,每次在你的垫子上是不同的. 有些时候你会更灵活,姿势也更容易. 而其他时候,你可能会发现这些姿势非常具有挑战性. 然后有几天,只是得到你的垫子是一个努力. 但你来了,你就出现了. 如果你在垫子上出现,那么你就是在为自己而出现. 如果你是为了自己而出现,那么你就为工作做好了更好的准备, 你的同事, 和你的客户. 我最喜欢的瑜伽教练之一, 他说:“在垫子上最艰难的日子是你最好的日子,你在垫子上表现自己的方式反映了你在生活中表现的方式.”

拥抱失败
失败是商界倾向于回避但实际上不应该回避的字眼. 瑜伽说拥抱失败, 让它激励你, 挑战你,引导你进行更强的瑜伽练习. 所以拥抱失败吧——在垫子上练习,然后在办公室里实践. 在市场营销领域, 我们有无数的kpi可以衡量——这些kpi有时会让人失望, 但总有一个教训要吸取.

熟能生巧

瑜伽修行者知道你不“做”瑜伽,你练习瑜伽(有耐心). 就像生活中的任何事情一样,如果你想擅长某件事——练习,练习,再练习.  成为一个好的营销人员需要练习. 我们大多数人在毕业时都不是很聪明, 我们在职业生涯中不断学习, 我们一直都在练习和成长,就像我们的瑜伽练习一样.

坦白说,我没有在当地的瑜伽公司或工作室工作. I happen to be a marketer who loves yoga and practices it every day; when 工作室 are open I practice at Yyoga, 是的,我经常穿着露露柠檬.

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作者:布鲁克·艾伦